Enriched
Endurance
Coaching
Gemeinsam zu neuen Erfolgen
Als zertifizierter Coach für Triathlon, Laufen, Radsport und Ultracycling möchte ich dir helfen, deine sportlichen Ziele zu erreichen und dabei Spaß zu haben. Mit fundierter Analyse und strukturierter Planung können wir mehr aus deinem Training herausholen und gezielt an Stärken und Schwächen arbeiten. Durch mehr als zehn Jahre Erfahrung im Ausdauersport weiß ich, worauf es im Wettkampf, aber auch im Alltag ankommt, um am Ende erfolgreich und zufrieden zu sein. Moderne und sportwissenschaftlich-basierte Trainingsansätze ermöglichen effektiven Fortschritt, bei dem ich dich persönlich im Coaching begleite.
Coaching Remote/Hamburg
Remote/Hamburg
Direkte Betreuung bei Training, Wettkampf und allem drumherum. Gemeinsam arbeiten wir an Aspekten wie Ausdauer, Kraft, Geschwindigkeit, mentaler Stärke und Ernährung, um dich zu einem besseren Athleten oder einer besseren Athletin zu machen. Durch individuelle Analyse und regelmäßiges Feedback kann ich dein Training laufend anpassen, um es mit deinem Alltag kompatibel zu machen und nachhaltigen Fortschritt zu ermöglichen. Meine neutrale, erfahrene Perspektive ermöglicht langfristige Verbesserungen im Triathlon, beim Laufen, Radsport und Ultracycling. Das Coaching kann remote oder vor Ort in Hamburg stattfinden.
120 € monatlich
Trainingsplanung Remote
Basierend auf deinen Zielen, deinem aktuellen Leistungsniveau und deinen persönlichen Rahmenbedingungen erstelle ich einen individuellen Trainingsplan für Triathlon, Laufen oder Radsport. Damit kannst du über einen Zeitraum von 8 bis 16 Wochen strukturiert auf neue Ergebnisse hinarbeiten. Durch wissenschaftlich-fundierte Periodisierung des Trainings, effektive Workouts und Krafttraining wirst du in Bestform bei deinem Event am Start stehen. Mit einer individuellen Trainingsplanung kannst du mehr aus deinem Training herausholen, deine Leistung nachhaltig steigern und dein persönliches Ziel erreichen.
60 €
Interessiert? Lass uns sprechen!
Vereinbare einen Termin und wir schauen gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann – kostenlos und unverbindlich.
Termin vereinbaren
Im letzten Jahr hat mir das Training von Malte zu PRs im Halbmarathon, Marathon und 50k-Distanzen verholfen. Maltes vielseitige Erfahrungen finde ich im Training über alle Distanzen sehr hilfreich. Er steht mir regelmäßig über Messenger oder in Person bei begleiteten Trainingseinheiten mit Rat und Tat zur Seite. Ich freue mich auf die nächste Saison!
Hannah Halb- und Ultramarathon
Ich habe mit Malte meine Ziele und bisheriges Training analysiert, um effektiver darauf hinzuarbeiten. Über einen Leistungstest habe ich einen individuellen Trainingsplan erhalten, der mich über die Saison gezielt für meine Highlights aufbaut. Dieser ist problemlos mit meinem Training im Verein kompatibel und ergänzt dieses ideal.
Theo 5k und Halbmarathon
Über mich
Moin, ich bin Malte und mache seit über zehn Jahren Ausdauersport mit Schwerpunkt auf Laufen, Radsport und Ultracycling. Nach meinem Master of Science in Politik habe ich im Consulting gearbeitet, entschied mich aber 2025 für einen Wechsel, um meiner sportlichen Leidenschaft zu folgen und als Lauf- und Radsportcoach Athleten und Athletinnen zu unterstützen. Dazu habe ich eine Weiterbildung zum zertifizierten Triathlon-Trainer absolviert, die meine Erfahrung in mehreren Disziplinen mit sportwissenschaftlichem Fachwissen untermauert. Mit Kenntnissen zu Fitnessanalyse, Trainingsplanung, Wettkampfstrategie, Krafttraining und Verletzungsprävention sowie meinen Erfahrungen unterstütze ich ambitionierte Hobbyathleten dabei, ihre Leistung strukturiert und nachhaltig zu verbessern. Weiterhin arbeite ich nebenberuflich als Bikefitter in Hamburg und kann daher Hilfestellung geben, besser auf dem Rad zu sitzen.
In der Jugend habe ich lange Rugby und Tennis gespielt, bevor ich im Studium in Rotterdam zum Laufen kam. Die Einfachheit und der Fortschritt gefielen mir sehr und in den folgenden Jahren absolvierte ich Wettkämpfe in allen Distanzen zwischen 5 und 50 km. Neben dem Straßenlauf liebe ich Trailrunning, die Abwechslung und Zeit in der Natur sind für mich eine große Bereicherung. Das schätze ich auch am Radsport, egal ob bei Rennen, Kaffeefahrten oder Bikepacking. Neben diversen Straßen- und Gravelevents stieg ich 2024 ins Ultracycling ein, um mich neuen Distanzen und Herausforderung zu stellen. 2025 bin ich auch in die Welt des Triathlons eingestiegen mit einem Sieg bei der NeuseenMan Mixed Halbdistanz-Staffel.